En bref : La phytothérapie s’appuie sur des plantes médicinales pour soutenir la santé dans une approche centrée sur le bien-être global. C’est une pratique ancienne, aujourd’hui intégrée aux médecines...

À Plémet, l’association Rééduc’actions joue un rôle crucial dans la promotion de la santé mentale. Avec une équipe d'experts, elle s'engage à améliorer le bien-être des individus. Comment cette initiative...

La mauvaise haleine, ou halitose, peut toucher chacun sans prévenir. Pourtant, elle n’est pas une fatalité: une hygiène buccale adaptée et quelques gestes simples suffisent souvent à retrouver une bouche...

La perte de poids est souvent perçue comme un passage obligatoire vers le bonheur et l’acceptation de soi. Pourtant, bien que le miroir reflète enfin ce corps tant désiré, la...

En bref - La lumière bleue émise par les LED et les écrans peut perturber le sommeil et fatiguer les yeux. - L’exposition prolongée est associée à un stress visuel...

Le spectacle intergénérationnel qui s'est tenu à Villefranche-de-Rouergue a enchanté les aînés de Rulhe, créant une belle rencontre entre jeunes et moins jeunes. Cet événement met en lumière la force...

En bref Hydratation quotidienne recommandée: 1,5 à 2 litres d’eau ou liquides, adaptée à l’activité et au climat.La déshydratation est fréquente chez le senior car la sensation de soif diminue...

Dans un contexte où les dépenses de santé ne cessent d’augmenter, Saint-Nicolas-du-Pélem fait preuve d’innovation en lançant sa propre mutuelle locale. Cette initiative vise à engendrer des économies pour ses...

résumé Parler de santé mentale avec ses enfants demande sensibilité et clarté. Cet article propose approches, des signes à repérer en 2025, et des conseils concrets pour nourrir un dialogue...

Sélectionner la bonne mutuelle peut sembler complexe, surtout pour un agent territorial. Entre la mutuelle individuelle et le contrat collectif, comment faire le meilleur choix ? Cet article présente les...